2022新版最火全身踮脚穴位经络拍打保健操健身操,疏通经络气血降三高防衰老,大家(40至70多岁的我们)每天坚持锻炼身体,这个是在锻炼时拍摄的视频。没排练过的。拍打健身操拍通於堵,活动筋骨,节奏欢快老少皆宜,是我们健康养生很好的选择。 注意:用空心掌拍打,力度要适中,踮脚有骨质疏松的人不要踮脚。@西瓜视频 #拍打操#健康#瘦身#减肥#家庭健康守护官