脾胃虚寒引起，肚子胀、腹泻、食欲差、乏力，妙用姜和米护脾胃。

从祖国传统医学所秉承的“天人合一”的观点看，我们的人体，也是一个小小的宇宙。在我们的身体里，也有清浊二气。人之康健，和这清浊二气是分不开的。 什么是人体的清气呢？所谓清气，就是由脾运化、输布而来的水谷精微。我们平时所吃的食物，经过脾胃、肠道的运化消磨和吸收，逐渐成为精微物质。这个精微物质，基本上相当于现代医学所说的“营养”。这些精微物质，需要输布到人体各处。靠谁呢？靠脾。脾，在中医理论中，有“升清”的作用，意思是把水谷精微上输到心、肺、头面，然后再通过心肺的作用，化生血液，然后濡养全身。