每天需要薄荷叶的 10 个强有力的理由

薄荷最出名的可能是它的治疗特性和提神饮料。 它几乎在所有东西中！ 从茶和柠檬水到牙膏、漱口水和口香糖。 薄荷用途广泛，它的作用远不止让我们的口气清新或为我们的食物和饮料增添风味。 薄荷富含矿物质、维生素和抗氧化剂，对健康有益，从治愈胃到缓解抑郁…… 喝一杯薄荷茶放松一下，因为今天我们将讨论薄荷的所有奇妙健康益处！ 自古以来，世界各地的人们就使用各种薄荷。 有多种薄荷植物可提供多种抗氧化特性和健康疗法。 每一种都富含植物营养素，含有维生素 C、A、B 复合物、磷、钙和抗菌特性。 薄荷也是铁、钾、镁的最丰富来源之一，可提高血红蛋白水平并增强大脑功能。 认为仅此而已？ 不完全是……薄荷叶热量低，蛋白质和脂肪含量最低，因此您可以轻松地将薄荷叶添加到减肥饮食中。 那不是很棒吗？ 现在……让我们来看看薄荷对健康的好处…… 它可以缓解感冒。 薄荷是很好的放松剂； 它可以帮助缓解喉咙、鼻子、支气管和