辣妈计划丨腰部锻炼之侧腰小赘肉

很多妈妈们生完宝宝后，腰部赘肉会变多，今天我们就来一个局部的锻炼，练走我们侧腰的小赘肉吧~ 当然，不止有妈妈们会有侧腰的赘肉，久坐的姐妹们也多少会有吧，也可以起练起来哦，让我们紧致腰部，露出小蛮腰吧！