挑打技术，记住这两点，台内的乒乓球下旋球再强都能挑起来！

手臂\肘关节千万不要贴着身体这样去挑，你这没法挑，你只能搓，搓球动作，你肘关节离身体近一点，这可以，但你去挑的时候肘关节适当地要提起来一点，这个前臂才能用力。