武当《太乙睡仙功》背后的秘密，看完明白为何一觉醒来精神满满！

分享一个武当太乙睡仙功。武当的这个睡功是有心法和口诀的，首先是观心，要想象自己睡在一片绿悠悠的草地上，然后默念“嗡”，密宗学派认为：“嗡”字为宇宙万物的根本音，有这无穷无尽的作用，而人体本就是宇宙的一部分，当我们堵住耳朵时，能听到的声音是一样的。《易经》提到：同气相求，同声相应，现代科学也证实了声音的共振效应。所以其中蕴含了和宇宙同频的采气和养气的原理。 具体的做法是：身体侧卧床上,一腿伸直,另一腿微屈,放在伸直的腿上,一手掌放在太阳穴处,另一手放在风市穴处。