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不只有三文鱼, 吃这些鱼可以补充omega3的DHA和EPA
原创
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2022-09-15发布
三文鱼之外, 还有一些鱼可以补充体内的omega3水平, 我需要吃每天720mg才能把omega3指数提高到8%。
营养学和健康
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