家用水银血压计的正确使用方法您使用对了吗？

1测量血压前要安静休息30分钟，避免运动后立即进行检测； 2检查血压计水银柱是否在“0”点，上肢裸露伸直并轻度外展，血压计“0”点、肘部、心脏同一水平； 3将袖带均匀紧贴皮肤缠于上臂，袖带下缘在肘窝上2-3横指，袖带松紧度要放进一指为宜，不能太松，太松测得的血压值偏高，也不能太紧，太紧测得的血压值偏低； 4袖带中央两根橡胶管要对准肱动脉波动处，注意肱动脉位于肘窝中央偏尺侧1cm处（内尺外桡，尺侧指的是小指侧，而桡侧指的是大拇指侧）将听诊器置于肱动脉波动处，准备听诊； 5向袖带内充气，边充气边听诊，待肱动脉波动声消失，再升高30mmHg后，缓慢放气，双眼随汞柱下降，平视汞柱表面，根据听诊结果读出血压值； 6血压至少应测量两次，间隔一到两分钟。 注意事项：一定要查看血压计，水银柱是否归零，不要将听诊器放在袖带里面，袖带松紧要合适，以刚好放入一指为宜。另外关闭血压计前一定向右倾斜45度关闭水银柱开关，防止水银外漏。