意外解锁半程！

2022年9月11日，没有计划，没有准备，意外破解半程！平时只跑8圈，大概十公里。 今天，跑到第八圈快结束，告诉自己今天放假，还有时间多跑两圈圈，跑完前十圈，觉得应该再坚持一下，多跑两圈就15公里了，到15公里，到15公里时，已经是平时的最远距离了！感觉还有余力，可以再跑跑，突然有个大胆的想法，想尝试一下半程，这会带的水已经喝完了，有点渴，不过，身体肌肉很放松感觉坚持坚持应该可以。于是，又多跑了五圈，剩两圈的时候，右腿软了一下，力量还是差了点，不过还是稳稳下来了。最后五圈给我的提示：跑步时候，不能刻意发力，越放松跑的越好。