打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
68万粉丝5105视频
关注

人过40在家练《10分钟有氧健身操》早晚各两遍血管不堵人长寿

原创4.3万次播放2022-09-12发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身，简单易学！
658/1700

23分钟燃脂健身操，饭后车坐着，早晚坚持2遍，轻轻松松甩掉赘肉App23:48
23分钟燃脂健身操，饭后车坐着，早晚坚持2遍，轻轻松松甩掉赘肉
人过40在家练《10分钟有氧健身操》早晚各两遍血管不堵人长寿App09:59
播放中
人过40在家练《10分钟有氧健身操》早晚各两遍血管不堵人长寿
这个减肚子的方法太牛了，坚持一个月大肚腩不见了，水桶腰没了App11:53
这个减肚子的方法太牛了，坚持一个月大肚腩不见了，水桶腰没了
广场舞《路边的野花不要采》《不服输的人》《唯一》心相印手牵手App15:52
广场舞《路边的野花不要采》《不服输的人》《唯一》心相印手牵手
14分钟休闲健身操，轻松锻炼消除烦恼，疏通经络更健康App14:14
14分钟休闲健身操，轻松锻炼消除烦恼，疏通经络更健康
燃脂瘦身操《黄土之恋》《妈妈的吻》《流泪的飞蛾》《为什么》App17:14
燃脂瘦身操《黄土之恋》《妈妈的吻》《流泪的飞蛾》《为什么》
17分钟健身操《舞女泪》《生生世世在一起》《映山红》打翻孟婆汤App17:04
17分钟健身操《舞女泪》《生生世世在一起》《映山红》打翻孟婆汤
大众燃脂健身操《如果就这么老了》《听心》在变老的路上善待自己App17:20
大众燃脂健身操《如果就这么老了》《听心》在变老的路上善待自己
15分钟刮油操，每天坚持30分钟，肚子平了腰细了，一起来锻炼吧App15:34
15分钟刮油操，每天坚持30分钟，肚子平了腰细了，一起来锻炼吧
12分钟活力健身操，早晚坚持，舒筋活骨，改善肩颈不适，助睡眠App12:08
12分钟活力健身操，早晚坚持，舒筋活骨，改善肩颈不适，助睡眠
晨起练一练《时尚活力健身操》改善更年期心烦气躁，精神好吃饭香App12:25
晨起练一练《时尚活力健身操》改善更年期心烦气躁，精神好吃饭香
今天的快乐运动你做了吗？13分钟健身操，每天坚持，好身体跳出来App13:38
今天的快乐运动你做了吗？13分钟健身操，每天坚持，好身体跳出来
快乐运动健身《最亲的人》《别叫我宝贝》《思念绕指间》十八年App18:27
快乐运动健身《最亲的人》《别叫我宝贝》《思念绕指间》十八年
一通百通一堵百堵，每天坚持15分钟有氧运动健身操，经络通身体好App14:57
一通百通一堵百堵，每天坚持15分钟有氧运动健身操，经络通身体好
15分钟饭后健身操，饭后练一练，改善睡眠，促进肠胃蠕动助消化App14:56
15分钟饭后健身操，饭后练一练，改善睡眠，促进肠胃蠕动助消化
Dj版活力健身操《一爱到老》《情火》《成天笑》《舞动中国》App14:55
Dj版活力健身操《一爱到老》《情火》《成天笑》《舞动中国》
燃脂消食健身操《你牛什么牛》《赶着马车唱情歌》生在中国比甜蜜App14:11
燃脂消食健身操《你牛什么牛》《赶着马车唱情歌》生在中国比甜蜜
11分钟解压健身操，缓解疲劳压力，体验锻炼身体带来的乐趣和健康App11:49
11分钟解压健身操，缓解疲劳压力，体验锻炼身体带来的乐趣和健康
解压健身操，每天跟着音乐节奏摇摇摆摆十几分钟，解压消愁好心情App13:49
解压健身操，每天跟着音乐节奏摇摇摆摆十几分钟，解压消愁好心情
健身操《朋友这杯酒》《停摆》《火火的爱》哥哥送我一支穿云箭App15:11
健身操《朋友这杯酒》《停摆》《火火的爱》哥哥送我一支穿云箭
居家燃脂训练健身操，燃脂瘦身，每天坚持锻炼，保持健康好状态App13:03
居家燃脂训练健身操，燃脂瘦身，每天坚持锻炼，保持健康好状态
13分钟晨起健身操，生命在于运动，每天一遍，健康第一App12:52
13分钟晨起健身操，生命在于运动，每天一遍，健康第一
18分钟长视频有氧健身操《九九女儿红》《最亲的人》《磕儿》App18:04
18分钟长视频有氧健身操《九九女儿红》《最亲的人》《磕儿》
20分钟饭后健身操《我的深情你永远不懂》《不要迷恋姐》App20:06
20分钟饭后健身操《我的深情你永远不懂》《不要迷恋姐》
适合晨起健身运动的健身操，每天早起坚持一遍，舒筋活骨人精神App12:46
适合晨起健身运动的健身操，每天早起坚持一遍，舒筋活骨人精神
16分钟全民健身操《三天三夜的雨》《还做痴情人》《后海酒吧》App16:10
16分钟全民健身操《三天三夜的雨》《还做痴情人》《后海酒吧》
胸闷气短乏力，13分钟有氧健身操每天坚持，缓解疲劳，全身轻松App12:52
胸闷气短乏力，13分钟有氧健身操每天坚持，缓解疲劳，全身轻松
百看不如一练，16分钟秋季健身操，晨起甩甩手扭扭腰，身体更健康App15:58
百看不如一练，16分钟秋季健身操，晨起甩甩手扭扭腰，身体更健康
累了倦了在家跳跳15分钟健身操，缓解疲劳压力，练出健康好心情App14:59
累了倦了在家跳跳15分钟健身操，缓解疲劳压力，练出健康好心情
17分钟背面健身操，高强度的动作配上好听音乐，让健身不再沉闷App16:48
17分钟背面健身操，高强度的动作配上好听音乐，让健身不再沉闷
16分钟全身运动健身操《我把回忆当重逢》《流浪的孩子谁来疼》缘App16:05
16分钟全身运动健身操《我把回忆当重逢》《流浪的孩子谁来疼》缘
相关推荐
评论 16
打开App观看
曾仕强老师：人不要活得太操劳，一切皆有定数！
34:46
曾仕强老师：人不要活得太操劳，一切皆有定数！
1278次播放01月08日
#跑胡子 #字牌 #是时候展现真正的技术了 #智力游戏 #开发大脑
01:08
#跑胡子 #字牌 #是时候展现真正的技术了 #智力游戏 #开发大脑
0次播放01月07日
刘德华孤身救太子，老师看到华仔的纹身，吓得不敢说话
03:11
刘德华孤身救太子，老师看到华仔的纹身，吓得不敢说话
1664次播放01月08日
穿越回古代，品味《腊八》的温暖与仪式感。
00:12
穿越回古代，品味《腊八》的温暖与仪式感。
131次播放01月07日
三等两等天亮了，每次都用这个借口#夫妻日常 #婚后生活#婚前婚后反差
00:47
三等两等天亮了，每次都用这个借口#夫妻日常 #婚后生活#婚前婚后反差
0次播放01月07日
台当局慌了！学生高举五星红旗向赖清德下最后通牒，绿营气到跳脚
04:17
台当局慌了！学生高举五星红旗向赖清德下最后通牒，绿营气到跳脚
11万次播放01月09日
#趣味游戏 #亲子互动 #儿童动画 #动脑筋游戏
00:12
#趣味游戏 #亲子互动 #儿童动画 #动脑筋游戏
0次播放01月07日

推荐作者

最美访谈

最美访谈

西瓜视频创作者
35万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
崔庸泽诺

崔庸泽诺

西瓜视频创作者
145万粉丝 · 5.4亿播放
去看看
东皇教官

东皇教官

优质游戏领域创作者
377万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
一只奈奈

一只奈奈

优质vlog领域创作者
57万粉丝 · 3581.1万播放
去看看
三哥农村生活

三哥农村生活

西瓜视频创作者
44万粉丝 · 1亿播放
去看看
时报视界

时报视界

国防时报社旗下账号
107万粉丝 · 17.6亿播放
去看看
连建强乡愁

连建强乡愁

甘肃连建强影视传媒创始人 优质三农领域创作者
59万粉丝 · 4.9亿播放
去看看
小轩的宝藏音乐

小轩的宝藏音乐

西瓜视频创作者
25万粉丝 · 3590.3万播放
去看看
奶爸游戏

奶爸游戏

西瓜视频创作者
111万粉丝 · 97.7万播放
去看看
江西第一靓仔

江西第一靓仔

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 1.1亿播放
去看看