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路人飞歌习武
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想要到了80岁还能健步如飞，就请跟我一起来练习这个梅山虚步。
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2022-09-11发布
@武术少林 @零基础学功夫 @健身功夫 @健身瑜伽啊 @健身养生玩太极练瑜伽 @中医健康养生杂志
拳脚间的力量，武术健身小技能与核心训练全解析.
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