打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
67万粉丝4879视频
关注

中老年健身操，四首Dj舞曲串烧，不跑不跳不累，每天锻炼手脚灵活

原创11万次播放2022-09-09发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身，简单易学！
652/1702

笨人舞健身操，简单易学，一跳就上瘾，坚持锻炼有益于身体健康App14:56
笨人舞健身操，简单易学，一跳就上瘾，坚持锻炼有益于身体健康
中老年健身操，四首Dj舞曲串烧，不跑不跳不累，每天锻炼手脚灵活App13:36
播放中
中老年健身操，四首Dj舞曲串烧，不跑不跳不累，每天锻炼手脚灵活
晨起黄金9分钟健身操，舒展全身筋骨，坚持锻炼给自己一个好身体App09:19
晨起黄金9分钟健身操，舒展全身筋骨，坚持锻炼给自己一个好身体
13分钟背面健身操，每天坚持锻炼，缓解疲劳，改善手脚灵活性App13:17
13分钟背面健身操，每天坚持锻炼，缓解疲劳，改善手脚灵活性
55岁以上晨起健身操，加快血液循环排毒养颜，燃脂瘦身越跳越年轻App11:09
55岁以上晨起健身操，加快血液循环排毒养颜，燃脂瘦身越跳越年轻
16分钟活力健身操，早晚练一练，促进肠胃蠕动，增强免疫力App16:13
16分钟活力健身操，早晚练一练，促进肠胃蠕动，增强免疫力
23分钟燃脂健身操，饭后车坐着，早晚坚持2遍，轻轻松松甩掉赘肉App23:48
23分钟燃脂健身操，饭后车坐着，早晚坚持2遍，轻轻松松甩掉赘肉
人过40在家练《10分钟有氧健身操》早晚各两遍血管不堵人长寿App09:59
人过40在家练《10分钟有氧健身操》早晚各两遍血管不堵人长寿
这个减肚子的方法太牛了，坚持一个月大肚腩不见了，水桶腰没了App11:53
这个减肚子的方法太牛了，坚持一个月大肚腩不见了，水桶腰没了
广场舞《路边的野花不要采》《不服输的人》《唯一》心相印手牵手App15:52
广场舞《路边的野花不要采》《不服输的人》《唯一》心相印手牵手
14分钟休闲健身操，轻松锻炼消除烦恼，疏通经络更健康App14:14
14分钟休闲健身操，轻松锻炼消除烦恼，疏通经络更健康
燃脂瘦身操《黄土之恋》《妈妈的吻》《流泪的飞蛾》《为什么》App17:14
燃脂瘦身操《黄土之恋》《妈妈的吻》《流泪的飞蛾》《为什么》
17分钟健身操《舞女泪》《生生世世在一起》《映山红》打翻孟婆汤App17:04
17分钟健身操《舞女泪》《生生世世在一起》《映山红》打翻孟婆汤
大众燃脂健身操《如果就这么老了》《听心》在变老的路上善待自己App17:20
大众燃脂健身操《如果就这么老了》《听心》在变老的路上善待自己
15分钟刮油操，每天坚持30分钟，肚子平了腰细了，一起来锻炼吧App15:34
15分钟刮油操，每天坚持30分钟，肚子平了腰细了，一起来锻炼吧
12分钟活力健身操，早晚坚持，舒筋活骨，改善肩颈不适，助睡眠App12:08
12分钟活力健身操，早晚坚持，舒筋活骨，改善肩颈不适，助睡眠
晨起练一练《时尚活力健身操》改善更年期心烦气躁，精神好吃饭香App12:25
晨起练一练《时尚活力健身操》改善更年期心烦气躁，精神好吃饭香
今天的快乐运动你做了吗？13分钟健身操，每天坚持，好身体跳出来App13:38
今天的快乐运动你做了吗？13分钟健身操，每天坚持，好身体跳出来
快乐运动健身《最亲的人》《别叫我宝贝》《思念绕指间》十八年App18:27
快乐运动健身《最亲的人》《别叫我宝贝》《思念绕指间》十八年
一通百通一堵百堵，每天坚持15分钟有氧运动健身操，经络通身体好App14:57
一通百通一堵百堵，每天坚持15分钟有氧运动健身操，经络通身体好
15分钟饭后健身操，饭后练一练，改善睡眠，促进肠胃蠕动助消化App14:56
15分钟饭后健身操，饭后练一练，改善睡眠，促进肠胃蠕动助消化
Dj版活力健身操《一爱到老》《情火》《成天笑》《舞动中国》App14:55
Dj版活力健身操《一爱到老》《情火》《成天笑》《舞动中国》
燃脂消食健身操《你牛什么牛》《赶着马车唱情歌》生在中国比甜蜜App14:11
燃脂消食健身操《你牛什么牛》《赶着马车唱情歌》生在中国比甜蜜
11分钟解压健身操，缓解疲劳压力，体验锻炼身体带来的乐趣和健康App11:49
11分钟解压健身操，缓解疲劳压力，体验锻炼身体带来的乐趣和健康
解压健身操，每天跟着音乐节奏摇摇摆摆十几分钟，解压消愁好心情App13:49
解压健身操，每天跟着音乐节奏摇摇摆摆十几分钟，解压消愁好心情
健身操《朋友这杯酒》《停摆》《火火的爱》哥哥送我一支穿云箭App15:11
健身操《朋友这杯酒》《停摆》《火火的爱》哥哥送我一支穿云箭
居家燃脂训练健身操，燃脂瘦身，每天坚持锻炼，保持健康好状态App13:03
居家燃脂训练健身操，燃脂瘦身，每天坚持锻炼，保持健康好状态
13分钟晨起健身操，生命在于运动，每天一遍，健康第一App12:52
13分钟晨起健身操，生命在于运动，每天一遍，健康第一
18分钟长视频有氧健身操《九九女儿红》《最亲的人》《磕儿》App18:04
18分钟长视频有氧健身操《九九女儿红》《最亲的人》《磕儿》
20分钟饭后健身操《我的深情你永远不懂》《不要迷恋姐》App20:06
20分钟饭后健身操《我的深情你永远不懂》《不要迷恋姐》
适合晨起健身运动的健身操，每天早起坚持一遍，舒筋活骨人精神App12:46
适合晨起健身运动的健身操，每天早起坚持一遍，舒筋活骨人精神
相关推荐
评论 21
打开App观看
宠物医院急诊抢救大黄狗#宠物急诊 #宠物医院 #鞍山宠物医院
02:09
宠物医院急诊抢救大黄狗#宠物急诊 #宠物医院 #鞍山宠物医院
452次播放3天前
新一天开始啦加油亲爱的自己，#记录每天的点点滴滴
01:11
新一天开始啦加油亲爱的自己，#记录每天的点点滴滴
0次播放前天05:53
#夫妻日常 #情侣
01:07
#夫妻日常 #情侣
7.5万次播放昨天16:28
00:07
1.5万次播放前天18:38
#王龙正人在尴尬的时候会很忙 下次别这么听关队话了！#潘粤明
00:25
#王龙正人在尴尬的时候会很忙 下次别这么听关队话了！#潘粤明
4次播放昨天14:40
RM只活一天李光洙有多欠揍，居然冒充导演带着猛男去撞墙
03:06
RM只活一天李光洙有多欠揍，居然冒充导演带着猛男去撞墙
1172次播放3天前
以色列暴露了弱点，中东抵抗打持久战要将以色列拖垮
33:26
以色列暴露了弱点，中东抵抗打持久战要将以色列拖垮
28次播放3天前
发现没，凡是夫妻关系好、家庭幸福的，都有一个共性，那就是男人特别聪明，他会把自己的小家庭放在首位，支持妻子#情感 #记录真实生活 #社会百态 #剧情 #夫妻
00:07
发现没，凡是夫妻关系好、家庭幸福的，都有一个共性，那就是男人特别聪明，他会把自己的小家庭放在首位，支持妻子#情感 #记录真实生活 #社会百态 #剧情 #夫妻
454次播放前天22:00
你们支持我这样做吗？冰冻三尺非一日之寒，以前的我优柔寡断，心软，处处理解别人，没换来一点真心，以后的我绝不让步。 #远嫁 #记录生活
02:35
你们支持我这样做吗？冰冻三尺非一日之寒，以前的我优柔寡断，心软，处处理解别人，没换来一点真心，以后的我绝不让步。 #远嫁 #记录生活
1万次播放前天19:13
垃圾食品”吃一天！这一天下来不又得胖个几斤啊！
08:06
垃圾食品”吃一天！这一天下来不又得胖个几斤啊！
16次播放前天10:24
撕名牌千万不要遇到周深白鹿，周深搞偷袭沙溢惨遭“毒手”！
08:17
撕名牌千万不要遇到周深白鹿，周深搞偷袭沙溢惨遭“毒手”！
785次播放昨天16:21
#署前街少年 #理智 #赵雷 #这个世界会好的
00:09
#署前街少年 #理智 #赵雷 #这个世界会好的
76次播放昨天12:07
莱奥：一想到我要被过就想笑。#莱奥 #ac米兰
00:10
莱奥：一想到我要被过就想笑。#莱奥 #ac米兰
0次播放前天20:08
#ootd穿搭
01:35
#ootd穿搭
0次播放昨天19:26

推荐作者

蛋挞怪a

蛋挞怪a

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 5337播放
去看看
向日葵校长

向日葵校长

游戏主播
138万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
BearGrylls贝爷

BearGrylls贝爷

英国探险家 野外求生专家
340万粉丝 · 705.1万播放
去看看
可靠晚风nsD

可靠晚风nsD

西瓜视频创作者
345万粉丝 · 7.6亿播放
去看看
探影局档案

探影局档案

优质历史领域创作者
511万粉丝 · 8.5亿播放
去看看
幽默观察室

幽默观察室

《幽默观察家》栏目官方账号
75万粉丝 · 6.7亿播放
去看看
影史奇侃

影史奇侃

西瓜视频创作者
378万粉丝 · 2亿播放
去看看
孟医生课堂

孟医生课堂

西瓜视频创作者
51万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
小小鱼人i

小小鱼人i

西瓜视频创作者
13万粉丝 · 991.7万播放
去看看