打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
66万粉丝4812视频
关注

中老年健身操，四首Dj舞曲串烧，不跑不跳不累，每天锻炼手脚灵活

原创11万次播放2022-09-09发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身，简单易学！
653/1703

笨人舞健身操，简单易学，一跳就上瘾，坚持锻炼有益于身体健康App14:56
笨人舞健身操，简单易学，一跳就上瘾，坚持锻炼有益于身体健康
中老年健身操，四首Dj舞曲串烧，不跑不跳不累，每天锻炼手脚灵活App13:36
播放中
中老年健身操，四首Dj舞曲串烧，不跑不跳不累，每天锻炼手脚灵活
晨起黄金9分钟健身操，舒展全身筋骨，坚持锻炼给自己一个好身体App09:19
晨起黄金9分钟健身操，舒展全身筋骨，坚持锻炼给自己一个好身体
13分钟背面健身操，每天坚持锻炼，缓解疲劳，改善手脚灵活性App13:17
13分钟背面健身操，每天坚持锻炼，缓解疲劳，改善手脚灵活性
55岁以上晨起健身操，加快血液循环排毒养颜，燃脂瘦身越跳越年轻App11:09
55岁以上晨起健身操，加快血液循环排毒养颜，燃脂瘦身越跳越年轻
16分钟活力健身操，早晚练一练，促进肠胃蠕动，增强免疫力App16:13
16分钟活力健身操，早晚练一练，促进肠胃蠕动，增强免疫力
23分钟燃脂健身操，饭后车坐着，早晚坚持2遍，轻轻松松甩掉赘肉App23:48
23分钟燃脂健身操，饭后车坐着，早晚坚持2遍，轻轻松松甩掉赘肉
人过40在家练《10分钟有氧健身操》早晚各两遍血管不堵人长寿App09:59
人过40在家练《10分钟有氧健身操》早晚各两遍血管不堵人长寿
这个减肚子的方法太牛了，坚持一个月大肚腩不见了，水桶腰没了App11:53
这个减肚子的方法太牛了，坚持一个月大肚腩不见了，水桶腰没了
广场舞《路边的野花不要采》《不服输的人》《唯一》心相印手牵手App15:52
广场舞《路边的野花不要采》《不服输的人》《唯一》心相印手牵手
14分钟休闲健身操，轻松锻炼消除烦恼，疏通经络更健康App14:14
14分钟休闲健身操，轻松锻炼消除烦恼，疏通经络更健康
燃脂瘦身操《黄土之恋》《妈妈的吻》《流泪的飞蛾》《为什么》App17:14
燃脂瘦身操《黄土之恋》《妈妈的吻》《流泪的飞蛾》《为什么》
17分钟健身操《舞女泪》《生生世世在一起》《映山红》打翻孟婆汤App17:04
17分钟健身操《舞女泪》《生生世世在一起》《映山红》打翻孟婆汤
大众燃脂健身操《如果就这么老了》《听心》在变老的路上善待自己App17:20
大众燃脂健身操《如果就这么老了》《听心》在变老的路上善待自己
15分钟刮油操，每天坚持30分钟，肚子平了腰细了，一起来锻炼吧App15:34
15分钟刮油操，每天坚持30分钟，肚子平了腰细了，一起来锻炼吧
12分钟活力健身操，早晚坚持，舒筋活骨，改善肩颈不适，助睡眠App12:08
12分钟活力健身操，早晚坚持，舒筋活骨，改善肩颈不适，助睡眠
晨起练一练《时尚活力健身操》改善更年期心烦气躁，精神好吃饭香App12:25
晨起练一练《时尚活力健身操》改善更年期心烦气躁，精神好吃饭香
今天的快乐运动你做了吗？13分钟健身操，每天坚持，好身体跳出来App13:38
今天的快乐运动你做了吗？13分钟健身操，每天坚持，好身体跳出来
快乐运动健身《最亲的人》《别叫我宝贝》《思念绕指间》十八年App18:27
快乐运动健身《最亲的人》《别叫我宝贝》《思念绕指间》十八年
一通百通一堵百堵，每天坚持15分钟有氧运动健身操，经络通身体好App14:57
一通百通一堵百堵，每天坚持15分钟有氧运动健身操，经络通身体好
15分钟饭后健身操，饭后练一练，改善睡眠，促进肠胃蠕动助消化App14:56
15分钟饭后健身操，饭后练一练，改善睡眠，促进肠胃蠕动助消化
Dj版活力健身操《一爱到老》《情火》《成天笑》《舞动中国》App14:55
Dj版活力健身操《一爱到老》《情火》《成天笑》《舞动中国》
燃脂消食健身操《你牛什么牛》《赶着马车唱情歌》生在中国比甜蜜App14:11
燃脂消食健身操《你牛什么牛》《赶着马车唱情歌》生在中国比甜蜜
11分钟解压健身操，缓解疲劳压力，体验锻炼身体带来的乐趣和健康App11:49
11分钟解压健身操，缓解疲劳压力，体验锻炼身体带来的乐趣和健康
解压健身操，每天跟着音乐节奏摇摇摆摆十几分钟，解压消愁好心情App13:49
解压健身操，每天跟着音乐节奏摇摇摆摆十几分钟，解压消愁好心情
健身操《朋友这杯酒》《停摆》《火火的爱》哥哥送我一支穿云箭App15:11
健身操《朋友这杯酒》《停摆》《火火的爱》哥哥送我一支穿云箭
居家燃脂训练健身操，燃脂瘦身，每天坚持锻炼，保持健康好状态App13:03
居家燃脂训练健身操，燃脂瘦身，每天坚持锻炼，保持健康好状态
13分钟晨起健身操，生命在于运动，每天一遍，健康第一App12:52
13分钟晨起健身操，生命在于运动，每天一遍，健康第一
18分钟长视频有氧健身操《九九女儿红》《最亲的人》《磕儿》App18:04
18分钟长视频有氧健身操《九九女儿红》《最亲的人》《磕儿》
20分钟饭后健身操《我的深情你永远不懂》《不要迷恋姐》App20:06
20分钟饭后健身操《我的深情你永远不懂》《不要迷恋姐》
适合晨起健身运动的健身操，每天早起坚持一遍，舒筋活骨人精神App12:46
适合晨起健身运动的健身操，每天早起坚持一遍，舒筋活骨人精神
相关推荐
评论 21
打开App观看
娱乐动态，本期人物故事走进陈松子#娱乐圈
00:07
娱乐动态，本期人物故事走进陈松子#娱乐圈
10万次播放3天前
晚上好友友们🌹🌹单身大妈的出来寻找秋天的快乐时光😀#落叶知秋风渐凉 #一个人漂泊了十多年的单身女人 @上热门🔥🔥🔥
00:15
晚上好友友们🌹🌹单身大妈的出来寻找秋天的快乐时光😀#落叶知秋风渐凉 #一个人漂泊了十多年的单身女人 @上热门🔥🔥🔥
185次播放4天前
只有东北人懂这口，南方朋友一定来品尝下😊#谁懂这碗汤的含金量啊 #舌尖上的抖音 #双11寻味环游记 #东北菜 #东北酸菜
00:24
只有东北人懂这口，南方朋友一定来品尝下😊#谁懂这碗汤的含金量啊 #舌尖上的抖音 #双11寻味环游记 #东北菜 #东北酸菜
1742次播放4天前
女子回老家和狗分开20天后， 狗狗在高铁站前激动迎接 ，女子：这种感觉不养狗的体会不到吧。
00:18
女子回老家和狗分开20天后， 狗狗在高铁站前激动迎接 ，女子：这种感觉不养狗的体会不到吧。
0次播放前天16:45
今天又是大普涨，这样的行情在持续一段时间，我就能回本了！
00:44
今天又是大普涨，这样的行情在持续一段时间，我就能回本了！
3万次播放4天前
严防内鬼！神舟十九乘组飞天前对外公开，国安部提前紧盯间谍活动
02:56
严防内鬼！神舟十九乘组飞天前对外公开，国安部提前紧盯间谍活动
218次播放3天前
当之无愧的复仇电影天花板#电影推荐
09:31
当之无愧的复仇电影天花板#电影推荐
385次播放3天前
00:15
0次播放3天前
#爱心传递 #原创视频 威信县便利
00:11
#爱心传递 #原创视频 威信县便利
0次播放前天13:25
#自律遇见更好的自己
00:24
#自律遇见更好的自己
26次播放3天前
丈夫是个善解人意的人#大话西游2经典版 #大话西游2星河计划
00:05
丈夫是个善解人意的人#大话西游2经典版 #大话西游2星河计划
1次播放4天前
#汽车保养与维修 #各种二手轮胎 #二手轮胎 #回收报废车免费销户
00:23
#汽车保养与维修 #各种二手轮胎 #二手轮胎 #回收报废车免费销户
142次播放前天20:46
外网提问：美国为沙特提供安全保护，为什么还要给中国建经济特区
03:02
外网提问：美国为沙特提供安全保护，为什么还要给中国建经济特区
6405次播放3天前
红棋只有车兵 却走出了花 黑将：与其被你吓死 还不如来点痛快的
15:50
红棋只有车兵 却走出了花 黑将：与其被你吓死 还不如来点痛快的
4.7万次播放3天前
在旗袍走秀中，体现出一种“抬手远凡尘，转身忘浮沉”的淡然意境
00:16
在旗袍走秀中，体现出一种“抬手远凡尘，转身忘浮沉”的淡然意境
0次播放前天14:02
如果世界没有俄罗斯！那要世界干什么！俄乌最新战况分析
44:52
如果世界没有俄罗斯！那要世界干什么！俄乌最新战况分析
2551次播放3天前

推荐作者

陈大白游戏解说

陈大白游戏解说

知名游戏领域创作者
2257万粉丝 · 16.1亿播放
去看看
可靠菠萝9

可靠菠萝9

优质儿童领域创作者
159万粉丝 · 17.7亿播放
去看看
NBA

NBA

NBA官方账号
1725万粉丝 · 29亿播放
去看看
平安悦生活

平安悦生活

西瓜视频创作者
62万粉丝 · 6.3亿播放
去看看
青柚

青柚

游戏主播
78万粉丝 · 4072.7万播放
去看看
熙妈有话说

熙妈有话说

西瓜视频创作者
48万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
PP青春影音剧院

PP青春影音剧院

PP视频旗下账号
58万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
小葵同学解说

小葵同学解说

优质动漫领域创作者
72万粉丝 · 1亿播放
去看看
德荣

德荣

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 1.9亿播放
去看看