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武医张鹏养生锻炼
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拍拍操第一个动作———拍百会
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2022-09-07发布
拍拍操第一个动作———拍百会
武医张鹏拍拍养生操
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拍拍操第一个动作———拍百会
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拍拍操第二个动作———拍颞骨
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拍拍操第三个动作———拍天门
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拍拍操第四个动作——拍枕骨
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拍拍操第五个动作——拍脖子
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拍拍操第六个动作——拍肩颈
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03:06
拍拍操第八个动作——拍肘窝
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拍拍操第七个动作——拍手臂外侧
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拍拍操第九个动作——拍腋窝
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拍拍操第十个动作—拍云府
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拍拍操第十一个动作——拍天突
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拍拍操第十二个动作——拍大椎
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拍拍操第十三个动作——拍膻中
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拍拍操第十四个动作——拍中脘
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