每日艾灸知识分享 腰背痛应该如何艾灸？

艾灸3个穴位可调理腰背痛 腰背痛常见的中医辨证分型有肝肾亏虚、风寒湿痹、气血两虚、气血瘀阻，不管是哪一种都可以用艾灸的方法进行调理，艾灸调理腰背痛常用的3个穴位： 肾俞穴：在腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。 艾灸肾俞穴可以增加局部以及肾脏内部的血流量，从而增强肾脏功能，肾脏功能强大了，就可以对先天之本起到更好的养护效果，保证人体精力充沛，从而起到防治各种病痛、延缓衰老及养生保健等功效。 腰阳关穴：在腰后正中线上第四腰椎棘突下凹陷之处。 灸腰阳关穴可以补阳益肾、活血化瘀、驱寒除湿，女性适当艾灸腰阳关穴对妇科疾病具有温通调理作用。 委中穴：俗话说“腰背委中求”，委中穴是治疗腰背痛的一个要穴，位置在腘横纹中点的股二头肌腱与半腱肌肌腱中间处。 艾灸委中穴可以起到非常好的散瘀活血、舒筋通络、清热解毒的作用。 针对以上3个艾灸穴位的具体操作方法为：把艾条一端点燃后，在距离穴位皮肤2～3厘米之处