这也太甜了💕新手可爱燃脂舞《YOU=（I）》一遍就会跳不腻‼️

燃脂100天打卡 172天 音乐：《you=（i）》 难度指数：一颗星（首次跟跳的小可爱建议长按调慢速） 暴汗指数：一颗星 跟练：爱跳舞的mr何 下期预告：aespa或者再安排一个pink venom 训练部位：小强度全身燃脂，腰腹燃脂 💃 我分享的燃脂舞都是1、对零基础很友好 2、3分钟左右 3、音乐好听 4、燃脂效果很好 5、很容易坚持。 一些动作我会改简单，和原视频不一样，让刚入门的姐妹跳起来顺一点，所以宝宝们放心跟吧！ 初学者可以先从古风舞和喜欢的音乐开始跟，自己选择喜欢的组合，建议每次运动不少于30分钟会更有燃脂效果哦～