【#近视的人看书玩手机可不戴眼镜#】#超负荷用眼危害有多大# 近视的你,是否习惯了眼镜一戴就是一天?陶勇医生提示,适时摘下眼镜,可以让眼睛得到放松。实验证明,长时间近距离用眼时,如看手机看书的时候,不戴眼镜更有利于缓解视疲劳。