你休息对了吗？TO心累的你

每天我们需要处理各种繁杂的事情，跟各种类型的人打交道。日复一日积累下来的疲惫感，跟运动后或者体力劳动后的身体疲劳是不同的，睡觉根本无法消除。那到底用什么方法才对呢？让我们一起来看一下吧~