每天跑10公里，是不是家里“有矿”？

那些坚持的跑步的人，都是想明白了生活的真谛，想通了健康才是生命中的第一要务，才会抽出时间，再忙也要跑步。与其担心跑步的时间成本，不如挤出时间去跑步，就算每天跑步1小时，那也只是占用了一天中的1/24。