《早起1小时和熬夜1小时，差距有多大》早睡早起，拥有自律人生

也许熬夜的危害已经有成千上万人说了成千上万次，可病痛不落在自己身上，谁也无法感同身受熬夜带来的苦与泪。 别和身体过不去，也别和未来的人生过不去，“熬夜一小时”和“早起一小时”，同样是一小时，差距却是显著的。 时间管理到位，晚上才能睡得着，白天才能精力充沛地去做自己想要做的事，去成为自己想要成为的人。 戒掉熬夜，从早起开始，逐步走向属于我们自己的自律人生吧。