艾善堂-每日艾灸知识分享日常保健艾灸的时候 我们该如何祛寒？

每日艾灸知识分享：日常保健艾灸的时候 我们该如何祛寒呢？ 体内有寒湿，可以取穴：中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、丰隆、阴陵泉等。 艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。 灸法：艾条温和灸或隔姜灸。每穴15分钟左右。