音乐是心灵的窗户,是心灵的旋律,多听音乐有助于身心健康,把一天的劳累和烦恼统统抛之脑后,心情相当的愉悦。轻音乐可以让人消除工作紧张、减轻生活压力等等,经常的接触轻音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蟜动、神经感应等,产生某些作用,进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象,所以聆听音乐、鉴赏音乐,是现代人普遍的生活调剂。