蘋果醋的9好處,柏格醫生 Dr Berg

時間標示: 0:03 什麼是蘋果醋？ 1:20 我推薦的蘋果醋 2:22 蘋果醋9益處 7:00 蘋果醋用量 柏格醫生 dr berg 談蘋果醋的9益處:微生物、細菌、酵母把蘋果汁的糖，轉成酒精再變成蘋果醋，最終產品是醋酸。未經高溫殺菌蘋果汁，會發酵，並在微生物幫助下，變醋。 我推薦生的、未經高溫殺菌有機醋，例如BRAGG就很棒。BRAGG 牌還含醋母(Mother)：纖維果膠、細菌、酵母的殘留物。 蘋果醋主要益處來自醋酸。生的蘋果醋含很多酶，助消化，所以，不要高溫殺菌，且有機的，無農藥、化學物。 蘋果醋健康9益處： 1.加速消化、激活酶。 2.控制病原體 3.促進礦物質和維生素吸收 4.減少脹氣、腹脹和消化不良 5.減少胃酸逆流。 6.促進膽汁和酶釋出 7.促使蛋白質完全分解 8.改善血糖(可減重) 9.增強免疫系統，加速白血球對抗感染。 蘋果醋，1-2湯匙蘋果醋加5百CC水，還可加檸檬汁。用吸管喝，不影響牙齒，餐前餐後皆可。若不喜歡它的味道，可改服錠狀蘋果醋。