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干货满满的背部训练，打造宽阔的V字形背部

原创1.2万次播放2022-08-30发布

新手健身攻略大全
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我发现女人真的很神奇。1女人跑500累的够呛.女人逛一天街身强体壮.女人冷水洗碗冻得发抖.2女人冬穿丝袜啥事儿没有.女人喝个饮料开不了盖.女人撕个快递比谁都快.3都说女人记性不好.方向差.翻起旧账那是一样不落下.4女人美颜里自己最美.女人在镜子里面这是什么鬼.总之女人一天会有800个情绪，女人在外人面前高冷女王.5家人面前白兔奶糖.女人在朋友面前精神失常。女人在闺蜜面前是个流氓.😃6玄学，①出门遇到喜鹊跟着他向前走几步。②考试前默念.文昌帝君③路过寺庙时.进去拜一拜.顺时针绕三圈④客厅东南角烧香.夫妻两人吵架忙⑤客厅西墙挂钟表.妻子一闲把事找⑥客厅西北方衣架.男人头疼把人骂⑦过年煮饺子皮破了不能说破.要说饺子说挣⑧拜地王菩萨。地是心地.藏是宝藏.比喻智慧德能.保佑仁安居乐②观世音菩萨.代表的是慈悲.大慈大悲.保佑人能平安③文殊师利菩萨。代表的是智慧.保佑人能学业有成④普贤菩萨.代表落实.愿行.保佑人事业有成⑤亲人之间不要比手大⑥
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