最近有网友问，每天只吃菜不吃米饭，一个月后会有什么结果？ 我们要知道，我们身体里最不可缺少的是3大营养素，即碳水化合物、脂肪、蛋白质。 其中的碳水化合物，主要就是指我们吃的米饭等主食，因为碳水化合物可以分解成为葡萄糖，而葡萄糖是我们身体里的最主要的能量来源，赶紧点击进来观看吧！ #健康明星计划#
