【已瘦45斤】和两个多月前的自己跳同一套操体验？养成习惯很重要

【已瘦45斤】和两个多月前6月7日的自己跳同一套燃脂操是什么体验？养成运动习惯真的很重要，每天不运动总感觉缺了点什么哈哈哈。这套动作是来自MIZI的40分钟站立有氧燃脂操，小米手环7pro数据：353大卡！！！