長出濃密頭髮,最好營養品:明膠,柏格醫生 Dr Berg

0:00 介紹：如何助生髮 0:20 生髮、頭髮濃密最佳技巧 0:53 為什麼這可能有效生髮 2:55 如何用明膠(gelatin)，助生髮 3:30 更多掉髮知識！ 柏格醫生 dr berg 談非常好、便宜的生髮、頭髮濃密的營養品柏格醫生有賣不同生髮產品，但影片中，只談簡單、便宜生髮技巧 生髮、頭髮濃密最佳技巧：吃明膠(gelatin)。可吃明膠、無味和不含糖果凍(Jell-O)、水解膠原蛋白(hydrolyzed collagen) 明膠如何潛在助生髮： 1. 99%是蛋白質 2. 含胺基酸(amino acid)、胜肽(peptide) 3. 增加血流、血容量 一些有趣研究，發現明膠：助生髮增加50%、大幅增加頭髮粗度、增髮量明膠提供原料、血流，助生髮，即使有自體免疫疾病、掉髮基因 也有效。 建議吃法：每天吃10~14克(1大湯匙)明膠粉、半胱氨酸(L-cysteine)或NAC(N-乙醯-l-半胱胺酸)、鋸棕櫚(saw palmetto)