【60分钟阴瑜伽 深度开髋】滋养盆腔 上下血液流畅 释放负面情绪

上一个视频被锁没法推荐，60分钟深度开髋视频重发。 这套60分钟的阴瑜伽通过锻炼拉伸骨盆周围的肌肉，深度开髋， 滋养盆腔，释放负面情绪， 有效疗愈骨盆不正带来的身体及心理的不适。 如有伤病，请在练习前咨询医生。 建议每天坚持习练，或一周保持最少3-4次。 请留言告诉我习练后的感觉吧！