举臂能养肝，捶腿能养胃，大笑能养肤！

举起双臂就能养肝吗？这是什么逻辑？观众朋友，我们可以回想一下，人在振奋、兴奋、高兴，或瞬间获得满足感的时候，是不是都双手高高举起、振臂高呼？比较典型的，就是在运动场馆看球的观众，以及年纪还小的孩子。为什么会这样呢？因为在良性因素的刺激下，我们的气机瞬间获得了舒展。这就促使我们高高举起双臂，高呼，或者跳跃。 请注意，这里面气机的舒展、调畅和振奋，实际上源于我们肝气的升发。说到底，举起双臂，就是肝气在一瞬间升发、条达的表现。你看，球迷看球，输球的时候唉声叹气，赢球的时候振臂高呼，从压抑到释放，实际上就是肝气郁滞到肝气条达的转变过程。