打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
很爱你们头像
很爱你们
137万粉丝5979视频
关注

秋季健身操，早晚30分钟，改善更年期烦躁不安，精神好吃饭香

原创5201次播放2022-08-26发布

大众健身操，减肥瘦身，简单易学
230/393

有氧健身操正背面，活动全身关节，促进血液流通，越跳越健康App06:46
有氧健身操正背面，活动全身关节，促进血液流通，越跳越健康
秋季健身操，早晚30分钟，改善更年期烦躁不安，精神好吃饭香App03:07
播放中
秋季健身操，早晚30分钟，改善更年期烦躁不安，精神好吃饭香
零基础健身操，正背面完整版，快乐运动健康燃脂，老少皆宜App06:52
零基础健身操，正背面完整版，快乐运动健康燃脂，老少皆宜
健身操《套马杆》老少皆宜，每天早晚锻炼30分钟，一身轻松App07:53
健身操《套马杆》老少皆宜，每天早晚锻炼30分钟，一身轻松
中老年健身操，活动肩颈四肢，加快新陈代谢，体改身体素质App04:02
中老年健身操，活动肩颈四肢，加快新陈代谢，体改身体素质
热门强身健身操，早晚3遍，排毒养颜助消化，练出迷人气质App05:10
热门强身健身操，早晚3遍，排毒养颜助消化，练出迷人气质
健身操《醉倾城》正背面，瘦腰收腹，燃脂减肥，保健养生App05:54
健身操《醉倾城》正背面，瘦腰收腹，燃脂减肥，保健养生
睡前跳支《正背面健身操》缓解疲劳愉悦心情，促进消化助睡眠App08:21
睡前跳支《正背面健身操》缓解疲劳愉悦心情，促进消化助睡眠
老歌健身操《一首想家的歌》简单易学老少皆宜，多锻炼身体好App04:08
老歌健身操《一首想家的歌》简单易学老少皆宜，多锻炼身体好
火爆健身操《最炫民族风》凤凰传奇老歌，动感时尚，越跳越喜欢App05:24
火爆健身操《最炫民族风》凤凰传奇老歌，动感时尚，越跳越喜欢
每天早晚30分钟健身操，甩甩胳膊扭扭腰，加快血液循环，保健养生App03:06
每天早晚30分钟健身操，甩甩胳膊扭扭腰，加快血液循环，保健养生
中老年健身操，饭后这样练，高效燃脂瘦身，健健康康乐悠悠App04:08
中老年健身操，饭后这样练，高效燃脂瘦身，健健康康乐悠悠
零基础健身操，每天跟着做30分钟，消灭游泳圈大肚腩，简单有效App03:38
零基础健身操，每天跟着做30分钟，消灭游泳圈大肚腩，简单有效
大众健身操《套马杆》活动四肢，改善腰酸背痛，颈肩麻木App03:56
大众健身操《套马杆》活动四肢，改善腰酸背痛，颈肩麻木
背面健身操《一首想家的歌》甩甩胳膊扭扭腰，腿脚关节灵活App04:08
背面健身操《一首想家的歌》甩甩胳膊扭扭腰，腿脚关节灵活
中老年健身操《山路十八弯》早晚跟着跳一跳，身体好精神睡眠好App02:57
中老年健身操《山路十八弯》早晚跟着跳一跳，身体好精神睡眠好
零基础健身操，早晚坚持33分钟，瘦腰收腹，消灭游泳圈大肚腩App03:20
零基础健身操，早晚坚持33分钟，瘦腰收腹，消灭游泳圈大肚腩
中老年健身操《梨山痴情花》不跑不跳不累，强身健体，提高免疫力App02:59
中老年健身操《梨山痴情花》不跑不跳不累，强身健体，提高免疫力
大众运动健身操《冬天里的一把火》燃脂减肥，暴汗瘦身App03:30
大众运动健身操《冬天里的一把火》燃脂减肥，暴汗瘦身
老歌金曲广场舞《梨山痴情花》每天跳一跳，缓解疲劳助睡眠App02:04
老歌金曲广场舞《梨山痴情花》每天跳一跳，缓解疲劳助睡眠
健身操广场舞《如果爱还在》《九妹》动作简单，男女老少皆宜App07:23
健身操广场舞《如果爱还在》《九妹》动作简单，男女老少皆宜
零基础健身操《套马杆》每天跟着做30分钟，消灭游泳圈大肚腩App03:56
零基础健身操《套马杆》每天跟着做30分钟，消灭游泳圈大肚腩
强力甩脂健身操，每天30分钟，抚平肚子，瘦出性感迷人小蛮腰App04:10
强力甩脂健身操，每天30分钟，抚平肚子，瘦出性感迷人小蛮腰
大众健身操《相伴一生》缓解颈椎肩周疼痛，每天30分钟，一身轻松App05:17
大众健身操《相伴一生》缓解颈椎肩周疼痛，每天30分钟，一身轻松
中老年健身操，疏通血管不堵塞，改善气血不足，睡眠不好App03:20
中老年健身操，疏通血管不堵塞，改善气血不足，睡眠不好
老歌DJ健身操《套马杆》《九妹》动感旋律，越跳越喜欢App07:36
老歌DJ健身操《套马杆》《九妹》动感旋律，越跳越喜欢
暴汗全身减肥操《相伴一生》每天坚持练，变瘦变美变健康App05:17
暴汗全身减肥操《相伴一生》每天坚持练，变瘦变美变健康
完整版有氧健身操，活动全身筋骨，促进血液循环，越跳越年轻App03:43
完整版有氧健身操，活动全身筋骨，促进血液循环，越跳越年轻
放下手机，一起来做健身操，早晚30分钟，提高抵抗力，改善亚健康App04:03
放下手机，一起来做健身操，早晚30分钟，提高抵抗力，改善亚健康
完整版健身操，每天30分钟，排湿气减赘肉，快速燃脂，再胖都瘦了App08:17
完整版健身操，每天30分钟，排湿气减赘肉，快速燃脂，再胖都瘦了
中老年健身操，不跑不跳不累，节奏舒缓，提高睡眠质量，百病不生App03:14
中老年健身操，不跑不跳不累，节奏舒缓，提高睡眠质量，百病不生
相关推荐
评论 4
打开App观看
柯建铭喊罢免41名蓝营民代，翁晓玲回击：罢免赖清德！
00:57
柯建铭喊罢免41名蓝营民代，翁晓玲回击：罢免赖清德！
7951次播放01月07日
西藏6.8级强震,中国速度救灾! 运20,无人机支援！
07:53
西藏6.8级强震,中国速度救灾! 运20,无人机支援！
1209次播放01月09日
在此代表支持我的家人与粉丝，为西藏日喀则尽一点绵薄之力，爱心需要接力，爱心不分大小……#日喀则 #地震
00:43
在此代表支持我的家人与粉丝，为西藏日喀则尽一点绵薄之力，爱心需要接力，爱心不分大小……#日喀则 #地震
0次播放01月09日
美俄谈崩了，乌方损失惨重，俄外长表示不会让步！ #和平 #历史 #国际
03:56
美俄谈崩了，乌方损失惨重，俄外长表示不会让步！ #和平 #历史 #国际
0次播放01月08日
俄乌战场频频亮相，集束炸弹有多恐怖？ #俄乌战争 #中东战争 #子母弹
03:39
俄乌战场频频亮相，集束炸弹有多恐怖？ #俄乌战争 #中东战争 #子母弹
0次播放01月07日
75年，伟人会见基辛格夫妇，看到1米93的南希，主席罕见惊讶了
03:29
75年，伟人会见基辛格夫妇，看到1米93的南希，主席罕见惊讶了
176次播放01月07日
大结局：父子两都是个倔驴 #我的观影报告 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
05:03
大结局：父子两都是个倔驴 #我的观影报告 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
0次播放01月09日
带你一口气看完对越自卫反击战
09:21
带你一口气看完对越自卫反击战
46次播放01月07日

推荐作者

吹雪解说

吹雪解说

知名游戏领域创作者
231万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
西瓜PLAY

西瓜PLAY

西瓜PLAY好奇心嘉年华官方账号
56万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
汽车动态说

汽车动态说

西瓜视频创作者
102万粉丝 · 5371.8万播放
去看看
青城先生

青城先生

西瓜视频创作者
41万粉丝 · 8799.4万播放
去看看
寻找一只鹿

寻找一只鹿

优质游戏领域创作者
75万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
Sean肖文

Sean肖文

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 1914.2万播放
去看看
肉吃面条

肉吃面条

优质美食领域创作者
180万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
苏万同志(359)

苏万同志(359)

西瓜视频创作者
282万粉丝 · 2043万播放
去看看
畅畅桐桐vlog

畅畅桐桐vlog

优质vlog领域创作者
41万粉丝 · 5702.2万播放
去看看
议史迹

议史迹

西瓜视频创作者
29万粉丝 · 1.2亿播放
去看看