《我家的节气味道·处暑》秋日养生吃什么 暑假在哈尔滨的好时光

今日处暑，小Q妈最新出品《我家的节气味道》 处暑篇。进入处暑，秋天的气息越来越浓，在北方，秋燥特别明显，喉咙啊皮肤啊马上能感觉到，所以，这个时节养生真是要在食物的选择上有所侧重。二十四节气是中国人独有的春夏秋冬，我们中国人对二十四节气的传承离不开餐桌上的味道。萝卜，最普通不过的家常食材，性凉，昧辛甘，入肺、胃经，助消化 降三高 除燥生津，有很好的食疗效果。有句俗话就讲"秋吃萝ト赛人参”，这一期的主角是小Q手里的红萝卜，小Q外婆要做好吃的萝卜馅包子。