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玩套路,英雄救美?
原创
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2022-08-22发布
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国庆放假一个星期不知道要去哪里玩?无聊了,也找不到去处😉
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天津欢乐谷我真是来对了 #天津欢乐谷#欢乐谷惊奇潮玩节 #欢乐谷npc有多好看 #这谁能顶得住啊
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身材决定回头率 这大概就是瘦下来的意义…… ①早晨起来,你会吃着丰盛的早餐,往嘴里送的每一口都是快乐,然后一整天心情愉悦,高效地做自己想做的事情。 ②好多之前不合适的衣服现在都可以穿了,没必要纠结自己是什么身材,想穿什么就穿什么。 ③瘦的过程,你也会养成好多好习惯,如早睡早起、细嚼慢咽、喝多多的水、吃很多想吃的食物 ④你清楚的知道胖子和瘦子的食量是不一样的,你会按照自己理想体重对应的食量去吃饭,吃自己想吃的,不压抑自己的食欲,吃饱就停。 ⑤你会带着微微的饥饿感入睡,摸着自己平坦的小腹,让你很舒服,感觉每天过得都很有意义。 ⑥慢慢的,你不会太在意称上的数字,因为你已经成功一大半了,并且你坚信按照这个节奏,终有一天,你会变成自己想要成为的样子。 ⑦就这样你一直在慢慢变好,变自信,偶尔也会嘴馋想吃零食,然后可能会买个蛋糕"满足一下自己,但你已经学会了不大吃大喝,满足就停,不会有负罪感,而是享受食物带来的幸福感。#给减脂人一点坚持下去的动力 #努力成为更好的自己 #每一帧都是热爱 #总要看看自己瘦下来是什么样的 #减脂
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