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让自己游得更轻松些！四式泳姿轻松游泳技巧超清展示
游得更轻松的技巧： 1.游得更轻松意味着节奏要慢下来，让自己漂一会儿 2.更好的身体平衡，更小的阻力 3.划臂和打腿完美配合，让推进更有效率 4.动作舒展、身体拉长、节奏稳定 5.正确的呼吸模式，更放松的身体 6.利用重心转移和水的浮力，更聪明地游泳！ 7.采用适合自身条件的技术，更轻松地游泳！
似翱翔天际、又像水中的舞蹈，激励人心的游泳欣赏！1/90
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