一看头，二看舌，三看胃。湿气引起高血压的鉴别方法。

湿气，是每一个关注养生的人，都特别熟悉的词儿。身体不爱动，可能有湿气。大便不成形，可能有湿气。脸上爱出油，可能还有湿气。身体喝口凉水都发胖，可能有湿气。总之，在我们眼里，很多亚健康问题，都和湿气挂上关系了。