（日汉双语）早起vlog｜不被规则束缚才幸福

每天，我基本上都是按照提前计划好的安排来行动 但也会有突然不想做，又或者是像今天一样发生一点意料之外的事情的事情 这时候，不用勉强自己一定要按照计划执行，灵活一点，按照当天的心情来也很重要。（否则勉强自己之后让自己心里厌烦和焦虑） 不想运动就不运动 想摆烂一天，那就把孩子们也卷进来，想怎么玩就怎么玩一天吧！