跟着超模拥有大腿缝儿🔥

瘦大腿根、大腿内侧消除赘肉💕 ✅新手、大体重、宿舍党友好 ✅下肢肥胖、大腿有赘肉🉑️ ✅难易程度：⭐️ ✅训练次数：1周3-5次，2-3组/次 ✅全程核心收紧！！ 脚保持向远处伸展！！ ✅练完做拉伸、泡沫轴松解！！！ ✅跟练：Sanne