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颈椎的自我修养
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背部力量增强动作
原创
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2022-08-16发布
本期来教大家背部力量增强动作，增强背部力量能有效改善颈椎问题带来的不适症状。动作虽然简单，但是也需要循序渐进来练习，希望对大家颈椎康复有所帮助，更多的颈椎问题，欢迎找我咨询！
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