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凡动职业体能（篮球）：髋关节灵活训练
原创
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2022-08-12发布
凡动职业体能（篮球）：髋关节灵活性是所有运动项目提升运动水平的基础，也是降低损伤风险的关键环节，修正动作模式是从根源上解决代偿问题。无评估，不训练！
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