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女孩子看过来，每个月都要吃哦，男孩子学起来，给你的女孩做着吃

439次播放2022-08-08发布

温暖你的胃
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有主食有菜，营养丰富，算是懒人美食系列哦！安排起来吧App01:29
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女孩子看过来，每个月都要吃哦，男孩子学起来，给你的女孩做着吃App01:02
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把番茄上锅蒸10分钟，做出来的番茄鸡蛋，简直好吃的不要不要的App01:19
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今天小厨分享偏南方口味的鸡汤，刷到的朋友试试吧App01:07
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这样做的鸡腿也太下饭了，虽然可以当做减脂餐App01:21
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好吃到一碗饭没够吃，你就笨寻思吧！哈哈哈，建议朋友们试试哦App01:34
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南方朋友学起来，纯纯的东北菜系…夏天吃简单下饭App01:03
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这年头身体好是第一位的，不管吃好吃赖，营养均衡最重要了！App01:23
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今天小厨分享的是健身爱好者的营养均衡的美食，平时吃也是好吃的App01:10
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今天小厨分享养生大枣，每天吃5颗，好处多多，养生不分年龄大小App01:05
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黄花鱼的营养很丰富，我加了一样东西，不腥好吃！吃出你的健康！App01:02
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今天小厨分享意大利美食，也就加那几样调料，虽不太正宗，很好吃App01:05
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过节了，#什么馅的月饼最好吃！动手能力强可以试试这个红豆沙馅App02:01
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今天小厨分享好吃的北京小吃炒肝！每个地方都有美味App01:25
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小黄鱼营养丰富，平时可以多吃点豆制品，身体好！这样煮汤奶白色App01:03
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简单美味，一看就会！一日三餐，可以照搬！大家记得好好吃饭App01:21
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秋季养生开始了，不喜欢羊肉可换成牛肉，鸡胸肉，好好吃饭哦！App01:19
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只要你喜欢吃吃吃，美食美味就无处不在！菜花这么吃，无敌了App01:06
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每天最好食用20种食材，你看这道菜有多少种？营养绝对丰富哦App01:04
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不用油炸的肉沫茄子，你学会了吗？下饭菜吃多了，记得锻炼身体哦App01:10
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做这道菜我就建议大家多准备点米饭或者面条，别吃撑哦！太下饭了App01:02
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假期居家的朋友今天小厨分享南方潮汕小吃，嘎嘎好吃！App01:05
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芥菜疙瘩只有这个季节有，这芥菜丝小咸菜，喝粥，吃面条都很搭哦App01:10
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节假日过了，大鱼大肉吃的够多了吧，今天小厨分享好吃的素炒扁豆App01:06
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让你再次找回高中时代的感觉，满满的自信来了。。App01:04
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快来看看我的视频吧~
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