每天吃两顿饭比吃三顿饭健康？医生道出实情

研究显示啊，每天吃两顿饭的人，在空腹血糖的稳定性、降低体重和体脂、增加肠道微生物多样性、以及控制血糖等方面啊，要比每天吃三顿饭的人优秀。是不是代表出两顿饭比吃三顿饭更加健康呢？