暴汗快乐燃脂🔥瘦手臂、美背➕瘦腿！！！

00:001⃣️全身燃脂瘦肩➕美背 02:302⃣️臀腿燃脂塑形 ✅宿舍、久坐党、新手友好 ✅扣肩驼背、下肢肥胖、宝妈🉑️ ✅全程核心收紧，保持呼吸顺畅 ✅暴汗程度：💦💦💦 ✅训练过程中、练后多饮水，勿贪凉哈！！！ ✅跟练：@刘畊宏 七夕快乐💕