鱼油以外,欧米茄3的最佳来源。 欧米茄3的最佳来源:磷虾油(Krill Oil)。 磷虾:是小型甲壳类,与虾类似。磷虾含高健康脂肪,称:EPA、DHA、卵磷脂(Phosphatidylcholine),可保护细胞膜 细胞有44%由胆固醇(cholestero)、磷脂质(Phospholipids)组成,因此吃大量脂肪非常重要 磷虾油,还含有:虾红素(Astaxanthin)。对健康有益、帮助保存油,不易腐坏。