不得不喝酒时怎样减少伤害？这12件事情要注意，你中招了吗？

酒让很多人“又爱又恨”，每年因为酒精摄入过量导致疾病的人多不胜数，严重的甚至还会引发猝死或癌症。 很多时候，我们可以控制自己不喝，但在一些情况下又不得不喝，那么这时，该如何减少酒对我们身体的伤害呢？ 这12个注意事项要牢记！