职场妈妈早起vlog｜为了“输出”，开始记录

早起，看书，运动，已成为习惯，我也很享受。 有一天看到一本书，书上说我这些都是“内向成长”。 - 科普： 内向成长，围绕自身展开的成长活动，比如，早起，跑步，阅读等等。 外向成长，围绕外界展开的成长活动，比如，写作，画画，变成等。 - 内向成长可以理解为培养习惯， 外向成长可以理解为打造技能， - 有时候，我么过度专注于内向成长而忽视了外向成长， 即重习惯轻技巧，重输入轻输出。 - 所以发现自己缺少输出，于是我开始尝试用vlog来输出自己学到的。 --- 所以インプットだけでは、結果には繋がらないって、 この間本で読みました。 私も何かしらの方法でアウトプットしないと！って思って、Vlogを作り始めました。 --- 希望对你有用。