【蛙也想尝尝】夏日快手减脂餐，超级开胃还掉秤的鸡胸肉菜包教程

所需材料：鸡胸肉、包菜、黄瓜、辣椒粉、白芝麻、孜然粉、生抽、香醋、香油、蚝油。