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为何精米精面这样精致的碳水适合坚持运动人群而不是不爱运动者?

原创4861次播放2022-07-31发布

了解食物,如何让吃为我们健康服务。
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行医之路 ——我是一名 70 后村医,回首近三十年的行医之路,感觉每一步都走得不易但又非常充实,也是一段写满温情与成长的岁月。 记得在九十年代,农村的医疗条件比较简陋,我行医治病的诊疗室不足十八平方米。(室内净尺寸宽2.7米,长5.5米)听诊器、体温计、血压计,这“老三样”便是我治病救人的主要工具,药品也是非常简单的。面对乡亲们充满信任的眼神,我便更加的决心扎根于此,为我们村里的乡亲们撑起这把健康的“保护伞”。 那些年,走村串户,半夜出诊便是我的工作常态。不管是烈日炎炎还是寒风凛冽,只要有那些行动不便的老少人感到不适,一个口信,我便背起药箱,骑着自行车,匆匆赶去。村里的当时还是沙石路,夜间如有不慎,还可能滑倒。每一次能成功缓解他们人的痛苦,便是我最开心的感觉。 随着时代的发展,党和政府的支持资助,农村的医疗条件逐渐改善,卫生室也变得宽敞而明亮,我自身也不断学习新知识、新技能,经常参加上级安排的各种免费培训,掌握了更多病症的诊疗方法。我从最初的单纯看病治病,到后来了解到了给病人做心理疏导、向父老乡亲宣传健康教育知识的重要性。同时我也见证并参与着乡村医疗的进步,我也在这进步中成长。 近三十年过去了,曾经年轻的我如今已是两鬓斑白…… 但我对这片土地和父老乡亲们的热爱从未改变。我深深的知道,自己只是一名极为平凡、普通的村医,只不过比大家多了一份技能罢了。我虽然生活在这平凡的“岗位”上,付出了一些青春,但我收获了无数的感动与信任。 在未来的日子里,我愿继续手持这把“健康之剑”,成为父老乡亲的“健康守护者”…… 余生努力做到——情暖乡土,坚持医心!
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新年第一天,美国竟然连续遭遇恐怖袭击,让人不禁感叹开年不利!凌晨时分,新奥尔良的波旁街,一场突如其来的灾难震惊了全世界。一名男子驾驶皮卡车,在庆祝新年的人群中横冲直撞,随后更是掏出枪支疯狂扫射,与赶来的警察展开激烈枪战。现场视频曝光后,人们纷纷表示这场景太过惨烈。据美国媒体报道,凶手名叫贾巴尔,曾在美国军队服役十年,冲撞人群时他身穿军装和防弹衣,车内还装有类似烟花弹的爆炸物,以及极端恐怖组织IS的旗帜,这明显是一场蓄谋已久的恐怖袭击。然而,新奥尔良的恐袭事件还未平息,上午时分,拉斯维加斯的特朗普大酒店门前又发生一起爆炸事件,一辆特斯拉电动皮卡车突然发生爆炸,造成车内一人死亡,车辆附近七人受伤。这两起事件看似毫无关联,但有一个共同点,那就是车都是租的,而且还来自同一个平台。对此,马斯克也暗示这两起事件存在关联,并趁机夸赞自家特斯拉皮卡车的质量,称赛博皮卡的车身抑制了爆炸的范围,连酒店大堂的玻璃都没有碎。然而,这种时候马斯克不去关心受伤的美国群众,反而给自家汽车打广告,确实让人有些无语。此外,特朗普即将上任,许多网友都在关心未来四年的美国会发生什么。而一张被炸得灰头土脸的特朗普大厦招牌下,熊熊燃烧着的特斯拉汽车照片,似乎给出了某种预示。 这两起事件背后到底隐藏着什么秘密?快来评论区发表你的看法,让我们一起探讨吧!
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