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一个动作让你突破哑铃推肩的重量瓶颈，同时改善左右肌力不平衡。

原创2128次播放2022-07-28发布

经典健身动作，简单易懂的健身解说。
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一个动作让你突破哑铃推肩的重量瓶颈，同时改善左右肌力不平衡。App01:07
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