打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
滑洋心理头像
滑洋心理
1.4万粉丝842视频
关注

【快速自律】从自控极差的废人，到超级自律的大神？揭秘自律思维

原创630次播放2022-07-26发布

每天学点心理学，带你探寻人性深处的秘密
463/545

对不起，我就是不想合群！心理学：你到底是喜欢独处、还是不合群App03:30
对不起，我就是不想合群！心理学：你到底是喜欢独处、还是不合群
【快速自律】从自控极差的废人，到超级自律的大神？揭秘自律思维App04:37
播放中
【快速自律】从自控极差的废人，到超级自律的大神？揭秘自律思维
没安全感？讨好？4个方法教你建立安全感，摆脱敏感、自卑、缺爱App10:09
没安全感？讨好？4个方法教你建立安全感，摆脱敏感、自卑、缺爱
活着好累，最终又一定会死，那活着的意义是什么呢？答案在这里App03:29
活着好累，最终又一定会死，那活着的意义是什么呢？答案在这里
告别玻璃心、脆弱、讨好，3个方法教你做一个“内心强大”的人！App08:42
告别玻璃心、脆弱、讨好，3个方法教你做一个“内心强大”的人！
“挫折商”低，如何毁掉你的生活？4个信念帮你走出挫折困境！App04:35
“挫折商”低，如何毁掉你的生活？4个信念帮你走出挫折困境！
如何走出迷茫？生活没方向/没目标/瞎忙？5个方法找到生活方向App09:53
如何走出迷茫？生活没方向/没目标/瞎忙？5个方法找到生活方向
孤独使人进步？要享受孤独？｜喜欢独处没有错！但这适合你吗？App03:09
孤独使人进步？要享受孤独？｜喜欢独处没有错！但这适合你吗？
如果你沉浸在情绪反复、焦虑内耗痛苦的恶性循环，这条视频能帮你App04:24
如果你沉浸在情绪反复、焦虑内耗痛苦的恶性循环，这条视频能帮你
人生的意义就是心流！丧时如何自律&保持动力？提升效率和幸福感App03:29
人生的意义就是心流！丧时如何自律&保持动力？提升效率和幸福感
8分钟克服骨子里的自卑，摆脱敏感讨好｜只需要疗愈3个内在小孩App08:05
8分钟克服骨子里的自卑，摆脱敏感讨好｜只需要疗愈3个内在小孩
断舍离能够抗焦虑？如何停止焦虑内耗心累，心理学家教你终极一招App03:13
断舍离能够抗焦虑？如何停止焦虑内耗心累，心理学家教你终极一招
如何提高与陌生人的聊天质量？3个方法练成高情商聊天，避免尬聊App05:57
如何提高与陌生人的聊天质量？3个方法练成高情商聊天，避免尬聊
总是心累焦虑、内耗低落？对抗，是你走不出负面情绪的最主要原因App04:38
总是心累焦虑、内耗低落？对抗，是你走不出负面情绪的最主要原因
超级英雄拯救世界？无为的艺术：学会感激那些“什么都没做”的人App04:29
超级英雄拯救世界？无为的艺术：学会感激那些“什么都没做”的人
总在意别人怎么想，你累不累？三招！教你克服自我意识过强｜心理App06:18
总在意别人怎么想，你累不累？三招！教你克服自我意识过强｜心理
你的一事无成、越来越焦虑，是因为把时间都碎片化了！App03:43
你的一事无成、越来越焦虑，是因为把时间都碎片化了！
情绪管理：情绪崩溃不是你的错，是内在小孩在“作怪”！｜心理学App04:18
情绪管理：情绪崩溃不是你的错，是内在小孩在“作怪”！｜心理学
当代抑郁症：一场没有敌人的战争！该如何对抗抑郁｜《倦怠社会》App04:42
当代抑郁症：一场没有敌人的战争！该如何对抗抑郁｜《倦怠社会》
不主动就是不喜欢、看不起、排挤你？不主动的人到底是怎么想的！App03:41
不主动就是不喜欢、看不起、排挤你？不主动的人到底是怎么想的！
没有“交心”的能力，你将永远无法获得高质量的关系｜心理学App03:45
没有“交心”的能力，你将永远无法获得高质量的关系｜心理学
付出得不到回报，很受伤？那是因为你将“给予”当成了交易｜滑洋App03:32
付出得不到回报，很受伤？那是因为你将“给予”当成了交易｜滑洋
天将降大任于斯人也，还是于是人也？认知偏差为何如此令你难受App04:12
天将降大任于斯人也，还是于是人也？认知偏差为何如此令你难受
高敏感人群才懂的3个烦恼，一次给你解决方案！高敏感自救指南App06:59
高敏感人群才懂的3个烦恼，一次给你解决方案！高敏感自救指南
精神内耗有多可怕：发飙还是压抑？4个步骤学会控制愤怒！｜心理App05:13
精神内耗有多可怕：发飙还是压抑？4个步骤学会控制愤怒！｜心理
为什么你总是感到无聊？如何摆脱生活中的无聊感虚无感？｜心理学App05:03
为什么你总是感到无聊？如何摆脱生活中的无聊感虚无感？｜心理学
人生没有意义，我们还应该继续活着吗？加缪给你答案｜西西弗神话App04:00
人生没有意义，我们还应该继续活着吗？加缪给你答案｜西西弗神话
别让假努力毁掉你！你以为的勤奋只是“用力过猛”的假努力｜心理App11:14
别让假努力毁掉你！你以为的勤奋只是“用力过猛”的假努力｜心理
如果我是个“人渣”，你还会爱我吗?无条件的爱没你想的那么重要App04:00
如果我是个“人渣”，你还会爱我吗?无条件的爱没你想的那么重要
父母为什么永远不理解你，给不了你想要的爱？｜心理学好书推荐App06:21
父母为什么永远不理解你，给不了你想要的爱？｜心理学好书推荐
害怕与别人发生冲突，到底该爆发还是该忍让？｜人际关系心理学App03:44
害怕与别人发生冲突，到底该爆发还是该忍让？｜人际关系心理学
相关推荐
评论 2
打开App观看
#校园女大兵 ##女大学生 #新兵 天天当兵
00:13
#校园女大兵 ##女大学生 #新兵 天天当兵
381次播放3天前
阿杰你太冲动了
03:14
阿杰你太冲动了
172次播放前天10:05
胖东来创始人于东来：未来将不允许员工结婚要彩礼或付彩礼，不允许员工靠父母买车买房。胖东来员工平均月薪普遍超8000元，当地房价平均在5000元左右
00:08
胖东来创始人于东来：未来将不允许员工结婚要彩礼或付彩礼，不允许员工靠父母买车买房。胖东来员工平均月薪普遍超8000元，当地房价平均在5000元左右
0次播放3天前
#亲子互动 #看一遍笑一遍 #意想不到的结局
30:08
#亲子互动 #看一遍笑一遍 #意想不到的结局
5次播放4天前
商标侵权！ 深圳怎么判？#法律咨询 #律师 #商标侵权 #干货分享 #深圳
00:27
商标侵权！ 深圳怎么判？#法律咨询 #律师 #商标侵权 #干货分享 #深圳
712次播放3天前
历史上的四次反毛行为！
04:50
历史上的四次反毛行为！
232次播放前天10:16
爱情不是婚姻的坟墓 没爱的婚姻才是#婚姻到底能带给女人什么 #家暴 #爱与被爱 #原来嫁错人比不嫁更可怕
00:29
爱情不是婚姻的坟墓 没爱的婚姻才是#婚姻到底能带给女人什么 #家暴 #爱与被爱 #原来嫁错人比不嫁更可怕
142次播放前天10:01
运20装了啤酒桶？涡扇20技术已成熟
04:47
运20装了啤酒桶？涡扇20技术已成熟
2052次播放前天12:04
【无损音质】宝藏歌单 超好听的中文歌曲合集 (117)
69:04
【无损音质】宝藏歌单 超好听的中文歌曲合集 (117)
1387次播放前天07:42
这台车的价值已经不单单只是一台车了#法拉利
00:51
这台车的价值已经不单单只是一台车了#法拉利
0次播放3天前
#一个人单挑半个地球 #普京 俄罗斯
00:49
#一个人单挑半个地球 #普京 俄罗斯
0次播放3天前
爽 #jk #不愧是jk #慢摇 #扭一扭 #丝滑
00:14
爽 #jk #不愧是jk #慢摇 #扭一扭 #丝滑
0次播放3天前
解放大西南：美酒赐予，心心相印？蒋秘书的阴谋，老主席识破
06:00
解放大西南：美酒赐予，心心相印？蒋秘书的阴谋，老主席识破
25次播放4天前
只愿得一人心 白首不分离#心上人吉他完整版 #心上人 #桑吉才让
01:16
只愿得一人心 白首不分离#心上人吉他完整版 #心上人 #桑吉才让
0次播放3天前
中午晚上开始#五湖四海皆麻友 #小麻将解心宽解烦恼 #日常娱乐
00:10
中午晚上开始#五湖四海皆麻友 #小麻将解心宽解烦恼 #日常娱乐
5次播放3天前
《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续....1120..#我的观影报告
05:27
《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续....1120..#我的观影报告
665次播放3天前
所以中国人对甜品的最高评价是：不甜！#中国菜 #美食 #万万想不到
00:26
所以中国人对甜品的最高评价是：不甜！#中国菜 #美食 #万万想不到
23万次播放前天12:08
马克龙疑似在G20峰会上与俄外长拉夫罗夫打招呼并握手致意
00:54
马克龙疑似在G20峰会上与俄外长拉夫罗夫打招呼并握手致意
22万次播放4天前

推荐作者

赵非同

赵非同

西瓜视频创作者
161万粉丝 · 7.6亿播放
去看看
BRTVi生活

BRTVi生活

BRTV生活频道官方账号
78万粉丝 · 11.1亿播放
去看看
每日好电影

每日好电影

优质娱乐领域创作者
255万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
小黄同学

小黄同学

西瓜视频创作者
86万粉丝 · 3597.1万播放
去看看
刘晓庆

刘晓庆

著名演员 优质娱乐领域创作者
1020万粉丝 · 728.3万播放
去看看
步履不停食品专营店

步履不停食品专营店

西瓜视频创作者
536万粉丝 · 2.1万播放
去看看
山村胖哥

山村胖哥

优质三农领域创作者
66万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
在旅行的小鱼

在旅行的小鱼

优质旅游领域创作者
61万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
头号玩家李狗蛋

头号玩家李狗蛋

优质游戏领域创作者
14万粉丝 · 2738万播放
去看看
豆酱去哪玩

豆酱去哪玩

西瓜视频创作者
16万粉丝 · 7497.2万播放
去看看