最近的天气真的是热热热,看着那大大的太阳,想到户外运动也是需要很大的勇气呀~ 于是我开始转战居家健身了,但是徒手运动真的感觉太枯燥啦!不过好在我入手了两款有趣又实用的宝藏运动装备——华为WATCH FIT 2、华为智选沃莱智能跳绳S2,拿到手后就迫不及待挑战了连续7天跳绳打卡! 跳绳是一项全身性的有氧运动,简单好上手,减脂塑型的效果也非常好。连续7天的HIIT间歇跳绳,每次都是巨暴汗的,而且这套装备给了我很大的帮助。特别是这款华为WATCH FIT 2,可以时刻监测我的心率以及运动时间和热量消耗等各项指数。在跳绳的过程中,连接上手表的沃莱智能跳绳S2还会向我播报心率变化,提醒我们注意心率过高过低的情况,及时将心率调整在最佳燃脂区间,最大限度的消耗体内脂肪。可以说想要达到减脂最好的效果,燃脂心率很重要!而且还有APP跟练课程,视频跟练可比枯燥的单独训练沉浸多了呀~