打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
67万粉丝4867视频
关注

13分钟居家健身操，谁跳谁瘦，越跳有劲，减肥锻炼一举两得

原创12万次播放2022-07-25发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身，简单易学！
604/1702

夏季不减肥秋天你最肥，冬天也肥，夏季减肥操每天2遍瘦到你尖叫App17:12
夏季不减肥秋天你最肥，冬天也肥，夏季减肥操每天2遍瘦到你尖叫
13分钟居家健身操，谁跳谁瘦，越跳有劲，减肥锻炼一举两得App13:55
播放中
13分钟居家健身操，谁跳谁瘦，越跳有劲，减肥锻炼一举两得
15分钟全身运动健身操，舒筋骨解疲劳，改善肩颈不适助睡眠App14:51
15分钟全身运动健身操，舒筋骨解疲劳，改善肩颈不适助睡眠
腰腹卷腹健身操，每天坚持，从148收到98斤，是肥胖者的福音App06:27
腰腹卷腹健身操，每天坚持，从148收到98斤，是肥胖者的福音
17分钟健身操，5首Dj歌曲每天坚持跳，排毒养颜，让你身材美美哒App16:50
17分钟健身操，5首Dj歌曲每天坚持跳，排毒养颜，让你身材美美哒
每天坚持15分钟有氧健身操，活动全身肌肉，改善肩颈不适促进睡眠App14:33
每天坚持15分钟有氧健身操，活动全身肌肉，改善肩颈不适促进睡眠
13分钟爆汗健身操，饭后练一练，爆汗燃脂瘦全身，排毒养颜助消化App13:12
13分钟爆汗健身操，饭后练一练，爆汗燃脂瘦全身，排毒养颜助消化
这种天气跳跳17分钟大众舒缓健身操，缓解疲劳释放压力，全身轻松App17:04
这种天气跳跳17分钟大众舒缓健身操，缓解疲劳释放压力，全身轻松
15分钟健身操，每天坚持，身体好精神好身体棒，快快动起来吧App14:42
15分钟健身操，每天坚持，身体好精神好身体棒，快快动起来吧
完整版健身操，饭后练一练，减脂助消化，轻松瘦出小蛮腰App03:10
完整版健身操，饭后练一练，减脂助消化，轻松瘦出小蛮腰
您要的《17分钟健身操》舒筋活骨排毒素，不动地方快乐瘦全身App16:39
您要的《17分钟健身操》舒筋活骨排毒素，不动地方快乐瘦全身
16分钟高效减肥健身操送给你，让您轻松瘦全身，祝您减肥成功App15:50
16分钟高效减肥健身操送给你，让您轻松瘦全身，祝您减肥成功
每天坚持40分钟高效燃脂健身操，瘦到老公都惊呆了，越跳越美丽App17:51
每天坚持40分钟高效燃脂健身操，瘦到老公都惊呆了，越跳越美丽
健身操《梨山痴情花》《凡尘的蛹》《如果今生不能在一起》App16:35
健身操《梨山痴情花》《凡尘的蛹》《如果今生不能在一起》
动感健身操《走着走着花就开了》旋律优美，欢快活泼，简单大方App04:40
动感健身操《走着走着花就开了》旋律优美，欢快活泼，简单大方
14分钟健身操串烧，早晚坚持，改善肩颈不适，缓解疲劳促进睡眠App14:06
14分钟健身操串烧，早晚坚持，改善肩颈不适，缓解疲劳促进睡眠
大众健身操《爱如星火》《梨山痴情花》《凡尘的蛹》乡间的小路App15:31
大众健身操《爱如星火》《梨山痴情花》《凡尘的蛹》乡间的小路
15分钟有氧健身操，每天坚持一遍，保持健康活力，增强人体素质App14:38
15分钟有氧健身操，每天坚持一遍，保持健康活力，增强人体素质
没事在家练一练《14分钟健身操》舒筋活骨精神爽，越跳越健康App14:00
没事在家练一练《14分钟健身操》舒筋活骨精神爽，越跳越健康
14分钟有氧健身操，每天坚持2遍，心情好睡觉香App14:15
14分钟有氧健身操，每天坚持2遍，心情好睡觉香
居家健身操《珊瑚颂》《我把想你当成晚餐》《最后一次的温柔》App15:46
居家健身操《珊瑚颂》《我把想你当成晚餐》《最后一次的温柔》
《专瘦大肚子》12分钟强力燃脂健身操，空腹跳3遍，减肥没烦恼App12:20
《专瘦大肚子》12分钟强力燃脂健身操，空腹跳3遍，减肥没烦恼
90年代经典老歌《花心》《丁香花》《感动天感动地》天使的翅膀App18:53
90年代经典老歌《花心》《丁香花》《感动天感动地》天使的翅膀
30岁以后这样练，14分钟有氧健身操，排毒养颜增自信，越跳越美丽App13:50
30岁以后这样练，14分钟有氧健身操，排毒养颜增自信，越跳越美丽
精选健身操《吻心》《入酒》《有缘也要靠打拼》《一爱到老》App16:50
精选健身操《吻心》《入酒》《有缘也要靠打拼》《一爱到老》
17分钟5首老歌健身操串烧，活力欢快，越跳越开心越练越健康App17:18
17分钟5首老歌健身操串烧，活力欢快，越跳越开心越练越健康
大众健身操《小苹果》《野花香》《一晃就老了》《梨山痴情话》App16:56
大众健身操《小苹果》《野花香》《一晃就老了》《梨山痴情话》
养生健身操三组动作练2遍，轻松排毒甩脂不长肉，动作柔和缓慢App10:34
养生健身操三组动作练2遍，轻松排毒甩脂不长肉，动作柔和缓慢
老歌健身操《青青河边草》《真爱一世情》《多年以后》眉飞色舞App17:44
老歌健身操《青青河边草》《真爱一世情》《多年以后》眉飞色舞
燃脂瘦腰腹健身操，卷腹甩脂练出马甲线，越跳越健康，坚持就有效App12:43
燃脂瘦腰腹健身操，卷腹甩脂练出马甲线，越跳越健康，坚持就有效
劲爆健身操《16分钟瘦腰腹健身操》减肚子瘦腰腹，空腹效果加倍好App16:04
劲爆健身操《16分钟瘦腰腹健身操》减肚子瘦腰腹，空腹效果加倍好
相关推荐
评论 33
打开App观看
点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了...点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了...点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了...点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了.1125..#我的观影报告
04:08
点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了...点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了...点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了...点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了.1125..#我的观影报告
749次播放昨天12:13
华国锋在湖南任职22年，做成了三件大事，却因一件小事，让人泪目
12:23
华国锋在湖南任职22年，做成了三件大事，却因一件小事，让人泪目
258次播放前天15:16
黄仁勋香港吃大排档，谁作陪
00:51
黄仁勋香港吃大排档，谁作陪
3721次播放昨天20:00
#舌尖上的抖音 #吃糖果视频大全儿童 #内容启发搜索 #万物皆可糖葫芦挑战 #一串糖葫芦变出一个你
00:43
#舌尖上的抖音 #吃糖果视频大全儿童 #内容启发搜索 #万物皆可糖葫芦挑战 #一串糖葫芦变出一个你
1545次播放3天前
周末的日子，我们都在山里 上海90-00后徒步组织，等你来加入 每周末组织爬山活动 #户外徒步登山 #山顶的风景总要自己去看 #保持热爱奔赴山海 #上海徒步活动 #徒步组织
00:07
周末的日子，我们都在山里 上海90-00后徒步组织，等你来加入 每周末组织爬山活动 #户外徒步登山 #山顶的风景总要自己去看 #保持热爱奔赴山海 #上海徒步活动 #徒步组织
606次播放前天11:29
#梅赛德斯奔驰e300l #莆田租车 开上大奔，人生巅峰！#豪车租赁
00:25
#梅赛德斯奔驰e300l #莆田租车 开上大奔，人生巅峰！#豪车租赁
0次播放前天12:48
淡淡的人生静静的过
01:00
淡淡的人生静静的过
0次播放昨天20:26
卢麒元‖什么情况下，金融可以全方位开放？
13:30
卢麒元‖什么情况下，金融可以全方位开放？
1次播放前天14:09
杀手夫妇 #精彩片段分享 #电影片段剪辑 #推荐电影 #影视 #好看电影推荐
03:11
杀手夫妇 #精彩片段分享 #电影片段剪辑 #推荐电影 #影视 #好看电影推荐
0次播放前天19:51
#历史 #致敬 #爱国正能量 #先烈永垂不朽
00:27
#历史 #致敬 #爱国正能量 #先烈永垂不朽
0次播放昨天08:05
风水轮流转，轮到赖清德坐牢了？台检署收到诉状，蓝白打响第一枪
04:46
风水轮流转，轮到赖清德坐牢了？台检署收到诉状，蓝白打响第一枪
4.7万次播放前天17:12
厉爷找寻多年的心疾良药 竟然是她 #黄波 #虐恋 #爱情 #短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
01:34
厉爷找寻多年的心疾良药 竟然是她 #黄波 #虐恋 #爱情 #短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
0次播放3天前
一岁十个月宝宝 体重30.8斤 身高91cm 爱干饭的小达人，辅食每次都是光盘行动#宝宝辅食 #人类幼崽 #干饭宝宝上线 #萌宝小吃货 #自主进食
00:09
一岁十个月宝宝 体重30.8斤 身高91cm 爱干饭的小达人，辅食每次都是光盘行动#宝宝辅食 #人类幼崽 #干饭宝宝上线 #萌宝小吃货 #自主进食
3.2万次播放前天00:59
快来看看我的视频吧~
00:19
快来看看我的视频吧~
0次播放昨天20:48
傅总太太又发飙了-第70集 #傅总太太又发飙了 #短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
01:33
傅总太太又发飙了-第70集 #傅总太太又发飙了 #短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
0次播放前天01:32
是什么让中国能在几十年间迅速崛起先辈们究竟付出了多大的牺牲
05:44
是什么让中国能在几十年间迅速崛起先辈们究竟付出了多大的牺牲
140次播放昨天16:17
#视频纯属娱乐请勿模仿
00:15
#视频纯属娱乐请勿模仿
817次播放3天前
#steam游戏 #我的世界minecraft #minecraft
00:18
#steam游戏 #我的世界minecraft #minecraft
0次播放3天前

推荐作者

刘火火来了

刘火火来了

优质育儿领域创作者
154万粉丝 · 7.4亿播放
去看看
小石奶凶（打野貂蝉）

小石奶凶（打野貂蝉）

优质游戏领域创作者
657万粉丝 · 4330.7万播放
去看看
雅雅厨房

雅雅厨房

优质美食领域创作者
76万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
火影手游二赢长

火影手游二赢长

优质游戏领域创作者
47万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
乐视小剧场

乐视小剧场

乐视旗下账号
48万粉丝 · 9.3亿播放
去看看
三丰美食

三丰美食

西瓜视频创作者
146万粉丝 · 2亿播放
去看看
老苍的宅男日常

老苍的宅男日常

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 1726.4万播放
去看看
乌克兰热巴——如意

乌克兰热巴——如意

西瓜视频创作者
105万粉丝 · 2.8万播放
去看看