这样的辅食要常吃！美味营养好吸收，促进宝宝生长发育

🔅芋香南瓜煲 🔸适用月龄：18个月以上 🔅芋头和土豆一样淀粉含量极高，容易消化，有助于宝宝生长发育。南瓜和香芋都富含植物粗纤维，有助于肠胃蠕动，将肠道的有害物质排出体外。 👉食材：香芋150g，南瓜150g，椰浆200g，纯牛奶100g，油2g 👇步骤: 1️⃣南瓜去皮去囊切块 2️⃣香芋去皮切小块 3️⃣锅中刷油，放入南瓜和香芋 4️⃣小火煎1分钟翻面再煎 5️⃣将南瓜和香芋倒进锅里，加入椰浆和牛奶 6️⃣大火煮开后转小火煮10分钟左右